Salute e benessere Archive

Si definisce omfalofobia il timore dell’ombelico, del proprio ma anche di quello altrui. C’è chi non ama il proprio ombelico, chi lo considera brutto o poco gradevole, quando si parla pero di omfalofobia non ci si riferisce a una semplice scarsa considerazione …

Tra gli alimenti naturali che stanno acquisendo crescente popolarità anche in Italia, l’alga spirulina è certamente uno di quelli che può ben essere apprezzato in misura più rilevante. Ma che cos’è? In sintesi, l’alga spirulina è un’alga azzurra che cresce nelle acque …

Le bacche di Acai sono un particolare frutto ottenuto da una palma diffusa principalmente in America centrale e meridionale, e nota scientificamente con il nome di Euterpe oleracea. Si tratta di una pianta piuttosto imponente, che è capace di raggiungere altezze di …

Avete mai sentito parlare delle noci di tigre? Si tratta di un super cibo che è entrato relativamente di recente nel panorama italiano, conquistandosi una buona nicchia di aficionados. Ma di che cosa si tratta? E sono realmente così utili ed efficace …

Sebbene sia meno conosciuta rispetto ad altre forme di intolleranza, l’intolleranza alla frutta oleosa è oggi una condizione abbastanza comune. Tale genere di alimento può infatti rilasciare sul proprio intestino alcune sostanze che con il tempo irritano la mucosa gastrica, e finiscono …

Perdere peso? La strada maestra è certamente rappresentata dalla possibilità di parlarne con uno specialista, che sulla base delle tue condizioni di salute possa consigliarti che cosa fare e che percorso seguire. Tuttavia, di seguito vogliamo anche proporti 3 semplici metodi per …

Il primo passo in molti trattamenti oncologici è quello di rimuovere chirurgicamente il tessuto tumorale, ma spesso questo non è sufficiente a debellare la malattia. Finché infatti rimangono anche poche cellule tumorali, i tumori spesso ricrescono. Tuttavia, ora un nuovo gel spray …

Smettere di fumare non è certo semplice ma… con qualche piccolo suggerimento potresti ottenere gli impulsi necessari per compiere questo importante compito, in grado di trasferirti immediati benefici in termini di salute e economicità. Per esempio, ricordati che quando sei in astinenza …

Sai che per poter migliorare la tua memoria potresti dover migliorare anche la qualità della tua dieta? È infatti stato più volte dimostrato che un’alimentazione sana, in particolare con l’assunzione di più dosi di frutta di qualità, di verdura e di pesce …

Vuoi iniziare a meditare? Ebbene, è molto semplice: sembrerà banale, ma inizia con il meditare solo per due minuti al giorno per una settimana. Se ti trovi bene, puoi aumentare di altri due minuti e fare dunque quattro minuti al giorno per …