Salute e benessere Archive

5 alimenti da non mangiare se soffri di ansia

Milioni di italiani soffrono di un disturbo d’ansia. E quasi tutti avvertono l’ansia come una risposta naturale a certe situazioni. Se si vive con lo stress cronico o l’ansia, si potrebbe trascorrere gran parte della propria vita quotidiana gestendola con strumenti come …

Come si forma la memoria e i ricordi?

Una donna che cammina per strada sente un botto. Qualche istante dopo scopre che il suo fidanzato, che camminava davanti a lei, è stato colpito. Un mese dopo, la donna si presenta al pronto soccorso. I rumori dei camion della spazzatura, dice, …
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Come superare l’ansia da viaggio

Se l’ansia da viaggio influisce negativamente sulla tua vita, alcuni di questi consigli possono aiutarti ad affrontarla. Cerchiamo allora di riassumere brevemente i passi che ti consigliamo di fare per poter affrontare di petto il problema!
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Come avere un buon rapporto con la bilancia

La bilancia pesa persone è un oggetto che può facilmente mettere in discussione un percorso di dimagrimento. Questo perché ci mostra dei numeri che siamo portati a pensare siano il valore del nostro essere umani. Il problema ha radici culturali e sociali …
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Come si sceglie un buon estrattore di succo

Al giorno d’oggi sono molti gli italiani che hanno deciso di fare una scelta netta, limitando l’uso di alimenti processati e prediligendo frutta fresca, verdura di stagione, piatti salutari preparati in casa. Per mangiare meglio e consumare tanta frutta e verdura un …

Quali sono le cause della narcolessia

Negli ultimi anni sono stati compiuti progressi nel determinare la causa della narcolessia. L’ultima scoperta è stata quella di anomalie nella struttura e nella funzione di un particolare gruppo di cellule nervose, chiamati neuroni ipocretinici, nel cervello di pazienti con narcolessia. Queste …

Allergie alimentari nei bambini

La maggior parte delle allergie agli alimenti inizia nel primo o nel secondo anno di vita. Mentre alcune di queste reazioni possono risolversi nel tempo (come le allergie al latte vaccino o alle uova), altre allergie alimentari acquisite durante l’infanzia (come le …

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