I piloti di Formula 1 sono tra gli atleti più in forma del mondo. Non solo richiedono abilità e tecnica per eccellere, ma anche un’enorme resistenza fisica per portare a termine una gara.
Ogni pilota che vuole avere successo deve mantenersi in condizioni ottimali, sia dal punto di vista mentale che fisico.
Ma a quale tipo di allenamento fisico devono sottoporsi? Proviamo a scoprilo insieme!