Tutti si arrabbiano di tanto in tanto. È un’emozione normale, ma può essere difficile da gestire quando ci sentiamo fuori controllo.
Ecco perché nelle prossime righe vedremo insieme come trattenere la rabbia e i passi che si possono compiere per mantenere il controllo delle proprie emozioni e rispondere con calma alle situazioni che ci fanno arrabbiare!