Salute e benessere Archive

4 suggerimenti per cercare di smettere di fumare

Smettere di fumare non è certo semplice ma… con qualche piccolo suggerimento potresti ottenere gli impulsi necessari per compiere questo importante compito, in grado di trasferirti immediati benefici in termini di salute e economicità. Per esempio, ricordati che quando sei in astinenza …

Cosa mangiare per migliorare la propria memoria

Sai che per poter migliorare la tua memoria potresti dover migliorare anche la qualità della tua dieta? È infatti stato più volte dimostrato che un’alimentazione sana, in particolare con l’assunzione di più dosi di frutta di qualità, di verdura e di pesce …

L’importanza della vitamina C

La vitamina C è un nutriente molto importante, abbondante in molti frutti e verdure. Ottenere abbastanza dosi di questa vitamina è particolarmente importante per il mantenimento di un sistema immunitario sano: svolge infatti un ruolo importante -. tra i tanti – nella …

Come diagnosticare e curare l’alito cattivo

Se non siete stati in grado di risolvere i problemi di alitosi in maniera autonoma, è possibile che dobbiate ricorrere all’aiuto del vostro dentista che… potrebbe annusare sia l’alito dalla bocca che l’alito dal naso per poter valutare l’odore così riscontrato su …

Come si tratta la carenza di vitamina D?

Il trattamento per la carenza di vitamina D… comporta intuibilmente l’assunzione di più vitamina D, mediante la dieta e attraverso l’uso di appositi integratori. Sebbene non vi sia uno specifico consenso sui livelli di vitamina D necessari per una salute ottimale – …

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